Yoga macht glücklich.

Wir freuen uns, dass wir in unserem Seminarhaus Yoga anbieten können. Silke Pleyer leitet die Stunden montags, Marie Mohr und Nina Pröpster dienstags.

Ab und an finden auch am Wochenende Events mit Yoga statt. So kommen am Sonntag, dem 9. Juli Thomas Schiller und Markus Reich mit „Yin Yoga – Handpan Special – live Musik & Yoga“ in Puls und Raum.

Nina und Marie stellen sich hier einmal selbst vor:

In deiner Yogapraxis mit mir, Nina, wird neue Lebensenergie (Prana) durch deinen Körper fließen, während du eingeladen bist, deinem Körper/deiner Körperin mit größtmöglicher Achtsamkeit und Akzeptanz zu begegnen. Ich freue mich auf dich und deine Entscheidung, dir Zeit für dich zu nehmen und dich besser kennenzulernen.

Ich (Marie) möchte Dir einen ersten Zugang zum Yoga über das Erspüren des eigenen Körpers vermitteln und Dich mit klarer Energie durch die Yoga-Einheit führen.
Die Stunde beginnt generell mit sanfteren Übungen (Asanas), gefolgt von kraftvolleren Sequenzen, um daraufhin erneut den Körper runterzufahren und vorzubereiten für die Endentspannung.
Wichtig ist es mir, einen freudvollen Zugang zum Yoga zu schaffen und Dich in Deiner individuellen Ausübung der Asana zu unterstützen.