Yoga

Yoga macht glücklich. 

Wir freuen uns, dass wir in unserem Seminarhaus Yoga anbieten können. Silke Pleyer leitet die Stunden montags, Marie Mohr und Nina Pröpster dienstags. 

Ab und an finden auch am Wochenende Events mit Yoga statt. So kommen am Sonntag, dem 9. Juli Thomas Schiller und Markus Reich mit „Yin Yoga – Handpan Special – live Musik & Yoga“ in Puls und Raum. 

Nina und Marie stellen sich hier einmal selbst vor:

Nina

In deiner Yogapraxis mit mir, Nina, wird neue Lebensenergie (Prana) durch deinen Körper fließen, während du eingeladen bist, deinem Körper/deiner Körperin mit größtmöglicher Achtsamkeit und Akzeptanz zu begegnen. Ich freue mich auf dich und deine Entscheidung, dir Zeit für dich zu nehmen und dich besser kennenzulernen.

Ich (Marie) möchte Dir einen ersten Zugang zum Yoga über das Erspüren des eigenen Körpers vermitteln und Dich mit klarer Energie durch die Yoga-Einheit führen.
Die Stunde beginnt generell mit sanfteren Übungen (Asanas), gefolgt von kraftvolleren Sequenzen, um daraufhin erneut den Körper runterzufahren und vorzubereiten für die Endentspannung.
Wichtig ist es mir, einen freudvollen Zugang zum Yoga zu schaffen und Dich in Deiner individuellen Ausübung der Asana zu unterstützen.

Marie

(Fotos von Jutta Himmighofen)

Marie und Nina haben eine gemeinsame Website:
feel-yourself-yoga.de

Silke Pleyer ist immer montags in Puls und Raum.
frei-zeit-raum.com

Hier sind die nächsten Termine.

29Mai18:3019:45Hatha Yoga - Fokus Beckenboden und Rückenmit Silke Pleyer

29Mai20:1521:30Yin Yoga - entspannendmit Silke Pleyer

30Mai8:309:30Hatha Yoga mit Meditation und Pranayamamit Nina Pröpster

30Mai17:0018:30Hatha Yogamit Nina Pröpster

30Mai19:0020:30Hatha Yogamit Marie Mohr

05Jun18:3019:45Hatha Yoga - Fokus Beckenboden und Rückenmit Silke Pleyer

05Jun20:1521:30Yin Yoga - entspannendmit Silke Pleyer

06Jun8:309:30Hatha Yoga mit Meditation und Pranayamamit Nina Pröpster

06Jun17:0018:30Hatha Yogamit Nina Pröpster

06Jun19:0020:30Hatha Yogamit Marie Mohr

12Jun18:3019:45Hatha Yoga - Fokus Beckenboden und Rückenmit Silke Pleyer